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用绿豆煮汤来补充是最理想的方法

2018-09-10 01:23

1.绿豆薏仁汤

2.绿茶

久坐族长期面对电脑不说,还缺乏运动,体内容易堆积毒素,也容易导致肥胖的产生。想要快速减肥,排毒是必须的。下面这5款排毒减肥饮品,可以有效帮助你排毒减肥。

刺激中枢神经,提神

绿茶的功效很多,对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用,能够降低人体内的血脂,充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子。

5款排毒减肥饮品 久坐族必备发布日期:2015-12-02来源:中国减肥网

绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

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